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心、体、脳のしくみを知り人生の質を高めるブログ

読書

【読書術】読んだ本の内容を効率よく記憶するには

こんにちは、shunです。 今回は読んだ本の内容を、効率よく記憶にとどめるための方法について解説していきます。 みなさんが忙しい中、読書に時間を割いて勉強しているなら、それは非常に素晴らしいことです。 でも頑張って読書しても、その内容が頭からすり…

【オススメ本】自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと

こんにちは、shunです。 今回も僕の愛読書の一冊をご紹介します。 この本は、元音楽プロデューサーで、現在はノマドライフを送りながら講演や執筆活動を行っている、四角大輔さんによって書かれました。 この本は僕の人生を変えてくれた一冊であり、バイブル…

【オススメ本】3週間続ければ一生が変わる 英知の詰まった素晴らしい一冊!

こんにちは、shunです。 今回は僕の愛読書の一冊である、「3週間続ければ一生が変わる」という本をご紹介します。 この本は元弁護士で、現在はリーダーシップや自己発見などのコーチングを行うロビン・シャーマ氏によって書かれています。 僕は彼の著作をい…

【本サマリー】最高の自己投資=読書、の効率を最大化する 「レバレッジ・リーディング」

こんにちは、shunです。 今回は僕のお気に入りの本、本田直之さんの「レバレッジ・リーディング」の簡単なサマリーです。 「最高の投資は自己投資だ。」とよく言われますが、読書は最強にコスパの良い自己投資と言えるでしょう。 僕はこの本の内容を応用し始…

速読のすすめ 本当に効果のある速読のやり方

こんにちは、shunです。 みなさんはよく本を読みますか? これからの時代を生き抜くためには、たくさんの情報の中から自分に必要なものを見極め、それを素早くインプットしていく必要があります。 僕は月に約20冊の本を読みます。 一般的に考えたらかなりの…

読書習慣の作り方 年間100冊読んで圧倒的な知識を手に入れる!

こんにちは、shunです。 みなさんは本を読みますか? おそらく、「読むことは読むけど習慣的には読まない」という人が大半だと思います。 日本人の年間読書量は12~13冊というデータもあります。 月7冊以上読めば、日本人の中で上位4%の読書量になるそうで…