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心、体、脳のしくみを知り人生の質を高めるブログ

2019-04-03から1日間の記事一覧

感情コントロールで人生をイージーモード化する

こんにちは、shunです。 あなたは感情のコントロールが得意なほうでしょうか? 僕は20年以上、完全に感情に支配されて生きてきたと思います。 「これは性格だから仕方ない」と思ったこともありましたが、やはり感情にとらわれているだけでは苦しい人生になっ…